-
START - Spotykamy się 25 września 200 metrów poniżej gorlickiego rynku, na ulicy Nadbrzeżnej. Odprawa techniczna o 10:15, start 10:30.
-
1 km - Pierwsze 7 kilometrów trasy prowadzi ścieżką rowerowo-pieszą biegnącą wzdłuż rzeki Ropa.
-
2 km - Ścieżka posiada nawierzchnię szutrowo-asfaltową. Czterokrotnie przebiegamy przez kładki nad rzeką Ropą.
-
6 km - Dobiegamy do Szymbarku
-
6 km - Już za moment koniec rozgrzewki 🙂
-
7 km - Mijamy Kasztel w Szymbarku, przebiegamy przez kładkę i czeka nas pierwszy, krótki lecz ostry podbieg, początkowo asfaltowy, zmieniający się w drogę szutrową.
-
9 km - Opuszczamy Szymbark i przez kolejne 16 kilometrów biegniemy lasami pasma Magury Małastowskiej.
-
11 - 21 km - Po krótkim zbiegu w Bielance czeka nas 10 kilometrów podbiegu na Magurę Małastowską. Trzymając się zielonego szlaku wbiegamy na 813m n.p.m.
-
22 km - Na szczycie Magury czeka na nas bufet i po chwili ostry zbieg. Od teraz biegniemy szlakiem niebieskim.
-
25 km - Trzy kilometry zbiegu i meldujemy się na malowniczej Przełęczy Owczarskiej.
-
26 km - Przebiegamy przez łąki nad Owczarami.
-
26 - 30 km - Szybki leśny odcinek.
-
30 km - opuszczamy leśne ścieżki, na chwilę pod stopami pojawi się asfalt a do mety już niecałe 10 kilometrów.
-
32 km - trochę zabawy na fajnym technicznym zbiegu.
-
32 km - korzenie, kamienie, urwiska...
-
33 km - kilkaset metrów biegu wzdłuż potoku, przy Kościółku w Sękowej przeskakujemy na drugi brzeg i przebiegamy pod mostem.
-
34 km - Tylko na moment wbiegamy na asfalt, po czym odbijając na ścieżki wzdłuż rzeki Sękówki dobiegamy do mety na stadionie w Gorlicach.
Najnowsze komentarze